类型: 动作 喜剧 其它 地区:大陆 年份:2003
主演:未知
导演:未知
更新:1726912184
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 一城山水,无尽江南。绍兴之美,蕴藏在馥郁兰香之中,跃动在青山绿水之间。这个春天,不妨走进绍兴柯桥,在“兰文化故乡”欣赏春兰之美,体验非遗文化,品味幽幽兰韵,感受千年文脉。 详情
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
RSS订阅 - 百度蜘蛛 - 谷歌地图 - 神马爬虫 - 搜狗蜘蛛 - 奇虎地图 - 必应爬虫
Copyright (c) 2018-2023
扫码用手机访问